Krisepsykologi
Støtte til livskriser og akutte kriser
I løbet af et liv vil de fleste menensker opleve en eller flere kriser. Det kan fx være dødsfald, trafikuheld, skilsmisse, utroskab eller vold, men også sjældnere akutte kriser, som fx overfald, voldsomme episoder, pludselige dødsfald, krig eller terror. Kriser er helt åbentlys svære at være i, og udfordrende at håndtere selv.
Her får man redskaber, man kan bruge i sin hverdag. Man bliver mødt med forståelse og accept, uden at blive dømt.
Kæmpe ros til Jeppe for sit arbejde. Ville klart anbefale ham til enhver.
Cecilie, Krise
I et psykologforløb til kriser arbejder vi med at komme igennem krisen på den sundest mulige måde. Mange der gennemgår kriser oplever en lang række af ubehagelige følelser og tanker, og vores fokus i behandlingen bliver at navigere igennem følelserne på en måde der ikke skader resten af dit liv.
Støtte i kriser med acceptance and commitment therapy (ACT) bygger på at forstå sine tanker og følelser i den nye situation, og at give følelserne plads, i stedet for at bruge energi på at forsøge at ændre eller kontrollere tanker og følelser. Ved hver konsultation undersøger vi sammen hvordan krisen fylder i dit liv, og hvordan det påvirker dig når krisens ubehag påvirker dig.
Målet med forløbet er at vende tilbage til et liv efter krisen, hvor du er i kontakt med hvad der er værdi- og meningsfuldt for dig, uden at lade krisen tage styring over resten af dit liv.
Psykolog uden ventetid
Mangler du akut psykolog uden ventetid, står jeg til rådighed døgnet rundt. En akut tid er uden venteliste, men skal derfor klemmes ind i kalenderen, der hvor det passer.
Kontakt akut: De fleste sundhedsforsikringer dækker akutte samtaler, så måske er det en god ide at forhøre sig hos din forsikring inden du kontakter mig – og ellers skriver du bare AKUT i din henvendelse under ”kontakt mig” og så følger jeg op på din henvendelse hurtigst muligt.
En akut samtale hos mig koster 1900kr, hvis det foregår uden for min åbningstid eller normale venteliste.